Livet

Tilstedeværelsens harmoni

Svømme

Foto: Politiken.dk

 

Den som intet våger, intet vinner!

Hva gjør jeg nå når jeg har forlatt stupebrettet i fritt fall, uten line, uten fallskjerm?
Hvordan skal jeg svømme?
På ryggen?
På magen eller på siden?
Skal jeg ta vanlige svømmetak, eller skal jeg crawle?
Butterfly er det visst også noe som heter!

Tankene svirrer mens jeg vandrer hvileløst rundt i rommet.
På netthinnen surrer filmen om konkurransesvømmerne som beveger seg gjennom vannet med raske tak, – grasiøst som delfiner behersker de elementet.
Fram og tilbake med vendinger som man bare kan beundre.

Jeg er ikke der!
Langt ifra.
Svømme.  Ja, det kan jeg.  Men ikke slik!

Nei, ikke slik som dem.  Men på min måte.
Jeg skal bli mester på min måte.
De har likevel mye å lære meg.

Se på dem.
Med hundre prosent fokus på hvert eneste svømmetak, mestrer de å yte optimalt hver centimeter.
De vet at hvert øyeblikks ytelse med armer og med hele kroppen er utslagsgivende for resultatet.
Målet er der framme, men det er her og nå som teller.  Øyeblikk for øyeblikk.  Summen av disse er det som gir medalje eller ikke.

Jeg har fått utallige hilsener og heiarop etter å ha kastet meg ut fra startstreken.
Jeg kjenner målet.
Jeg har tatt beslutningen. –  Det første svevet er tatt.
Jeg har en strålende heiagjeng.  Kan jeg bedre ha det?

Frykt og uro har sitt utspring i framtiden.  Er jeg her og nå, tilstede i mitt eget øyeblikk, da finnes ikke frykt eller uro.  Da bare ER jeg.  Og det er oppskriften til et godt resultat. Være til stede i hvert skritt jeg tar, ha hundre prosent fokus akkurat der.  Da kommer også jeg til mitt mål.
Og jeg vil motta min medalje.

Okey da.
Så enkelt altså?

Jeg lar tankene fly bort og blir bevisst at fasiten er – tilstedeværelsens harmoni.

3 Comments

  • Bra skrevet Ingveig ! Og jeg er helt enig, tilstedeværelse er viktig – jobb & privat ! Heier på deg og ditt prosjekt :)

    Svar
    • Tusen takk, Randi.
      Det er så fantastisk å ha en stor heiagjeng. Tenk, hva det gir av drivkraft!

      Og så er det viktig at vi heier på hverandre!!!! «Det du sender ut, kommer tilbake som en boomerang.» Er det ikke flott?
      Idag har jeg også notert meg etter et coachforedrag at: Det er TROEN på det jeg gjør som er drivkraften fram mot målet.

      Jeg er en lykkelig kvinne! :)

      Svar
  • Ja, det er du, Ingveig! En lykkelig kinne!

    Svar

Write a comment